Menu

5.04.-9.04.2021

Kuupäev

 Hommikusöök

Lõunasöök

 Õhtuoode

5. aprill

Hirsipuder 150/200
Kirsimoos 25
Piim (PRIA) 150/200
Sepik 12/25

Vahepala 10:00:
Õun (PRIA) 60/80

Hernesupp 200/250
Leib 20/40
Maasika-jogurtitarretis 100/180
Marjad 50

Makaronid hakklihaga 120/150
Sepik 15/25
Õunakompott 120/150

6.aprill

Piima-mannasupp 200/250
Võisepik tomatiga 14/20/3 25/20/3

10.00 Vahepala:
Porgand (PRIA) 50

Guljašš sealihast 100/125
Tatar 120/180
Leib 20/40
Paprika-tomatisalat 40/60
Keefir (PRIA) 180/200

Roheliste puuviljade ja spinatiga mahedik 180/250
Röstitud saiakuubikud 50/60
Viinamarjad 40/60

7.aprill

Riisipuder võiga 150/200
Sepik 12/25
Viljakohvijook 120/200

10.00 Vahepala:

Nuikapsas (PRIA) 40/60

Peedisupp veiselihaga 180/250
Hapukoor 12
Leib 20/40
Riisi-virsikumagustoit 100/150
Vahukoor 20/25

Porgandi-kohupiimavorm 100/150
Piim 120/200
Banaan 40/60

8. aprill

Makaroni-piimasupp 200/250
Sai maksapasteediga 20/10 25/15

10.00 Vahepala:
Pirn (PRIA) 40/60

Kalapoolakaste (lõhe ja lest) 100/125
Riis 130/200
Värske kurgi salat hapukoorega 50/60
Leib 20/40
Sidrunivesi 150/200

Juusturull 60/80
Keefir 120/200
Melon 40/60

9. aprill

Neljaviljahelbepuder 150/200
Vaarikamoos 20
Kakaojook 120/200

10.00 Vahepala:
Värske kurk (PRIA) 30/40

 

Värskekapsasupp veiselihaga 180/250
Hapukoor 12
Leib 20/40
Kohupiima-vahukoorevaht puuviljade ja riivleivaga 100/150

Köögivilja-läätsepajaroog 100/150
Leib 20/40
Piim 120/200

Toitaineid sööjategruppide kaupa

(Viie päeva keskmine tarbimine )

 

 Sõimerühm

Aiarühm (5-6 a.)

Energia, kcal / % soovituslikust kogusest

919 / 99,4 % 1302/ 93,7 %

Süsivesikud / % soovituslikust kogusest

101 %

100 %

Rasvad / % soovituslikust kogusest

88,4 %

93,1 %

Valgud / % soovituslikust kogusest

106 %

105 %

Kiudained / % soovituslikust kogusest

100 %

100 %

 

12.04.- 16.04.2021

Kuupäev

 Hommikusöök

Lõunasöök

 Õhtuoode

12. aprill

Odrahelbepuder võiga 150/200/5
Sepik 20
Morss 120/220

 

10.00 Vahepala:

Pirn 60/ 80 ( PRIA)

Tomati-läätsesupp sealihaga 180/250
Saiavorm õuntega 80/100
Piim (PRIA) 100/150
Leib 20/40

Makaronid juustuga 150/180
Jõhvikamahlajook 120/220

13. aprill

Piima-hirsisupp 180/250
Võileib lihapasteediga 20/15 25/20

10.00 Vahepala:
Porgand 60/80 (PRIA)

Maksastrooganov 80/120
Kartulipüree 150/200
Punapeedisalat õliga 40/60
Leib 20/40
Keefir (PRIA) 150/200

Pannkoogid 80/100
Maasikamoos 30
Kakaojook 150/220
Banaan 40/80

14. aprill

Omlett 80/100
Viljakohvijook piimaga 120/200
Kodune sepik 15/25

10.00 Vahepala:
Õun 60 (PRIA)

Kalasupp lõhest 180/250
Hapukoor 12
Magus riisipuder 120/150
Mahlakissell 100/150
Leib 20/40

Kartulisalat lihata 120/180
Piim (PRIA) 120/200
Leib 15/25

15. aprill

Piima-tatrasupp 180/250
Võileib vorstiga 20/15/5 25/20/7

10.00 Vahepala:

Nuikapsas  60 (PRIA)

Pikkpoiss sea- ja veisehakklihast 60/80
Riis 120/200
Porgandisalat 50
Hapukoorekaste 50
Leib 20/40
Morss 150/200

Soe sai juustuga 50/80
Keefirismuuti kama ja marjadega  180/250

16. aprill

Kodujuust hapukoorega 150/180
Võileib värske kurgiga 20/15/5  25/20/7
Tee suhkruga 120/150

10.00 Vahepala:

Pirn (PRIA) 30

Köögiviljasupp sealihaga 180/250
Mahlatarretis  120/150
Mustikad 50
Vahukoor 30/40
Leib 20/40

Viineripirukas 80/90
Piim (PRIA) 150/220
Melon 50/100

Toitaineid sööjategruppide kaupa

(Viie päeva keskmine tarbimine )

 

 Sõimerühm

Aiarühm (5-6 a.)

Energia, kcal / % soovituslikust kogusest

1025/ 110% 1395/ 100%

Süsivesikud / % soovituslikust kogusest

100 %

98,2 %

Rasvad / % soovituslikust kogusest

100 %

100 %

Valgud / % soovituslikust kogusest

100 %

100 %

Kiudained / % soovituslikust kogusest

100 %

100 %

 

19.04- 23.04.2021

Kuupäev

 Hommikusöök

Lõunasöök

 Õhtuoode

19. aprill

 

Vahepala 10:00:

 

 

20. aprill

 

Vahepala 10:00

 

 

21. aprill

 

Vahepala 10:00

 

 

22. aprill

 

Vahepala 10:00

 

 

23. aprill

 

Vahepala 10:00

 

 

Toitaineid sööjategruppide kaupa

(Viie päeva keskmine tarbimine )

 

 Sõimerühm

Aiarühm (5-6 a.)

Energia, kcal / % soovituslikust kogusest

  / %  /   %

Süsivesikud / % soovituslikust kogusest

 %

 %

Rasvad / % soovituslikust kogusest

 %

 %

Valgud / % soovituslikust kogusest

 %

 %

Kiudained / % soovituslikust kogusest

 %

  %

 

 

Kuupäev

 Hommikusöök

Lõunasöök

 Õhtuoode

26. aprill

 

Vahepala 10:00:

 

 

27. aprill

 

Vahepala 10:00

 

 

28. aprill

 

Vahepala 10:00

 

 

29. aprill

 

Vahepala 10:00

 

 

30. aprill

 

Vahepala 10:00

 

 

(Viie päeva keskmine tarbimine )Toitaineid sööjategruppide kaupa

 

 Sõimerühm

Aiarühm (5-6 a.)

Energia, kcal / % soovituslikust kogusest

  / %  /   %

Süsivesikud / % soovituslikust kogusest

 %

 %

Rasvad / % soovituslikust kogusest

  %

 %

Valgud / % soovituslikust kogusest

 %

 %

Kiudained / % soovituslikust kogusest

  %

  %