Nädalamenüü
11.01.-15.01.2021
Kuupäev |
Hommikusöök |
Lõunasöök |
Õhtuoode |
11. jaan |
Neljaviljapuder võiga 150/200 Vahepala 10:00: |
Veiselihaborš kapsa ja kartuliga 180/250 |
Makaronid juustuga 120/30 200/30 |
12. jaan |
Piima-riisisupp 180/250 Vahepala 10:00: |
Maksakaste köögiviljadega 100/150 |
Pirukas viineriga 80 |
13. jaan |
Rukkihelbepuder 150/200 Vahepala 10:00 |
Rassolnik sealihaga 180/250 |
Kartuli-kaalikapüree 150/200 |
14. jaan |
Piima-hirsisupp 180/250 Vahepala 10:00 |
Hautatud kana köögiviljadega 150/150 |
Saia-kohupiima-õunavorm 120/150 |
15. jaan |
Mannapuder kõrvitsaga 150/200 Vahepala 10:00 |
Köögiviljasupp kanalihaga 180/250 |
Keedetud muna 1 tk |
Toitaineid sööjategruppide kaupa
(Viie päeva keskmine tarbimine )
Sõimerühm |
Aiarühm (5-6 a.) |
|
Energia, kcal / % soovituslikust kogusest |
953/ 103% | 1268/ 91,2 % |
Süsivesikud / % soovituslikust kogusest |
97,7 % |
93,6 % |
Rasvad / % soovituslikust kogusest |
100 % |
100 % |
Valgud / % soovituslikust kogusest |
111 % |
110 % |
Kiudained / % soovituslikust kogusest |
100 % |
100 % |
18.01.- 22.01.2021
Kuupäev |
Hommikusöök |
Lõunasöök |
Õhtuoode |
18. jaan |
Hirsipuder võiga 150/200/5 Vahepala 10:00: |
Tomati-läätsesupp sealihaga 180/250 |
Makaronid juustuga 120/30 200/30 |
19. jaan |
Piima-odrasupp 180/250 Vahepala 10:00: |
Porgandi-sealihaguljašš 100/120 |
Pannkoogid 80/100 |
20. jaan |
Omlett 100/150 Vahepala 10:00 |
Kalasupp lõhest 180/250 Hapukoor 12 |
Kartulisalat lihata 120/180 |
21. jaan |
Piima-tatrasupp 180/250 Vahepala 10:00 |
Köögiviljadega hautatud kana 100/130 |
Porgandikotlet 80/100 |
22. jaan |
Kodujuust hapukoorega 150/180 Vahepala 10:00 |
Köögiviljasupp sealihaga 180/250 Mahlatarretis 120/150 Mustikad 50 Leib 20/40 |
Viineripirukas 80/90 |
Toitaineid sööjategruppide kaupa
(Viie päeva keskmine tarbimine )
Sõimerühm |
Aiarühm (5-6 a.) |
|
Energia, kcal / % soovituslikust kogusest |
951/ 102% | 1348/ 96,9% |
Süsivesikud / % soovituslikust kogusest |
100 % |
99,9 % |
Rasvad / % soovituslikust kogusest |
100 % |
100 % |
Valgud / % soovituslikust kogusest |
100 % |
100 % |
Kiudained / % soovituslikust kogusest |
100 % |
100 % |
25.01.- 29.01.2021
Kuupäev |
Hommikusöök |
Lõunasöök |
Õhtuoode |
25. jaan |
Nisuhelbe-ploomipuder 150/200 Vahepala 10:00: |
Frikadellisupp 180/200 |
Pannkoogid 60/80 |
26. jaan |
Piima-nuudlisupp 180/200 Vahepala 10:00: |
Pikkpoiss sealihast 60/80 |
Peedikotlet 60/100 |
27. jaan |
Rukkihelbepuder võiga 150/200 Vahepala 10:00 |
Kana-klimbisupp 180/250 |
Makaronid hakklihaga 120/200 |
28. jaan |
Piima-odratangusupp 180/250 Vahepala 10:00 |
Veisemaksa-strooganov 100/150 |
Banaani-maasika-jogurtismuuti 150/220 |
29. jaan |
Kaerahelbepuder 150/200 Vahepala 10:00 |
Rassolnik veiselihaga 180/250 |
Pirukas riisi ja munaga 60/80 |
Toitaineid sööjategruppide kaupa
(Viie päeva keskmine tarbimine )
Sõimerühm |
Aiarühm (5-6 a.) |
|
Energia, kcal / % soovituslikust kogusest |
980 /105% | 1387/ 99,8 % |
Süsivesikud / % soovituslikust kogusest |
100 % |
100% |
Rasvad / % soovituslikust kogusest |
100 % |
100 % |
Valgud / % soovituslikust kogusest |
100 % |
100 % |
Kiudained / % soovituslikust kogusest |
100 % |
100 % |