Nädalamenüü
5.06-9.06.2023
Kuupäev |
Hommikusöök |
Lõunasöök |
Õhtuoode |
5. juuni |
Täistera odrahelbepuder 150/200 (mahe täistera odrahelbed, öko piim) Või 5/7
Vitamiiniamps porgand (PRIA) 30 |
Kana- nuudlisupp 250/300 (kanaliha, mahe mugulsibul, mahe porgand, oliivõli, makaronid, paprika, hernes) Rukkileib 20/40 Leiva- ploomikreem 120/150 (peenleib, mahlakontsentraat, öko suhkur, ploomid) Vahukoor 30 (rõõskkoor, öko suhkur) |
Ahjukartul kaalikaga 120/150 (kartul, kaalikas, oliivõli) Porgandisalat 40/60 (mahe porgand, õunamahl) Piim (PRIA) 150/200 |
6. juuni |
Piima- täistera nisuhelbesupp 150/200 (mahe täistera nisuhelbed, öko piim) Kaerasepik 20/40 Veisemaksapasteet 20/30 (mahe rohumaaveise maks, mahe porgand, mahe mugulsibul, või)
Vitamiiniamps õun (PRIA) 30 |
Keedetud kartul 120/150 Hakkliha- oakaste 120/150 (sea- veise hakkliha, mahe mugulsibul, mahe porgand, kidney uba, tomat, küüslauk, tomatipasta, tomat, mahe täistera speltajahu) Peedi- õunasalat seesamiseemnetega 40/60 (mahe punapeet, õun, laimimahl, seesamiseemned) Rukkileib 20/40 Keefir (PRIA) 150/200 |
Risoto 120/150 (risotoriis, mahe mugulsibul, või, puljong, juust) Banaan 40/60 |
7. juuni |
Klassikaline omlett 80/100 (kanamuna, oliivõli, köögikoor) Võileib 20/40 (seemneleib, või) Tomat 20/30
Vitamiiniamps valge peakapsas (PRIA) 30 |
Värskekapsaborš 200/250 (sealiha, mahe valge peakapsas, mahe punapeet, mahe mugulsibul, mahe porgand, kartul, oliivõli, tomatipasta, äädikas) Hapukoor 20/25 Rukkileib 20/40 Jogurti- banaani- maasikasmuuti 150/200 (maitsestamata jogurt, banaan, maasikas, öko suhkur) |
Makaronid köögivilja- ja juustuga 120/150 (makaronid, täisteramakaronid, mahe mugulsibul, mahe porgand, paprika, oliivõli, mais, hernes, juust) Rediseamps 20/30 Piim (PRIA) 150/200 |
8. juuni |
Piima- täistera rukkihelbesupp 150/200 (mahe täistera rukkihelbed, öko piim, või) Võisepik 20/40 (kaera) Juust 20/30
Vitamiiniamps õun (PRIA) 30 |
Koorene kartuli- sealihahautis 200/250 (sealiha, kartul, mahe mugulsibul, mahe porgand, küüslauk, oliivõli, köögikoor, roheline sibul) Kevade salat 40/60 (jääkapsas, tomat, kurk, roheline sibul, till, petersell, õunamahl) Rukkileib 20/40 Piim (PRIA) 150/200 |
Keedetud tatar 120/150 (tatar, või) Hapukoore- kurgisalat 40/60 (hapukoor, kurk) Arbuus 40/60 |
9. juuni |
Täistera kaerahelbepuder 150/200 (mahe täistera kaerahelbed, öko piim) Moos 20/25
Vitamiiniamps porgand (PRIA) 30 |
Kalasupp munaga 200/250 (saidafilee, kanamuna, mahe mugulsibul, mahe porgand, oliivõli, kartul) Rukkileib 20/40 Õunakook 80/100 (õun, või, keefir, kanamuna, mahe täistera nisujahu, öko suhkur, kaneel, söögisooda) |
Makaronisalat keeduvorstiga 100/120 (sarvekese makaronid, keeduvorst, mahe porgand, kanamuna, kurk, konserveeritud kurk ja hernes, hapukoor, majonees) Melon 40/60 |
12.06.-16.06.2023
Kuupäev |
Hommikusöök |
Lõunasöök |
Õhtuoode |
12. juuni |
Piima- kümneviljahelbesupp 150/200 (öko piim, 10viljahelbed, või) Võileib (seemne) 20/40 Tomat 20/30
Vitamiiniamps õun (PRIA) 30 |
Keedetud kartul 120/150 Lihakaste 120/150 (sealiha, mahe mugulsibul, öko piim, oliivõli, mahe täistera speltajahu) Porgandi- seesamiseemnesalat piparmündiga 40/60 (mahe porgand, seesamiseemned, piparmünt, õunamahl) Rukkileib 20/40 Keefir 150/200 |
Lillkapsa- kaalika- kikerherne kreemsupp 120/150 (mahe lillkapsas, mahe porgand, kaalikas, kikerhernes, sulatatud juust, köögikoor, või) Kaerasepiku krutoonid 20/25 Arbuus 40/60
|
13. juuni |
Munapuder 80/100 (kanamuna, köögikoor, oliivõli) Seemneleib 20/40 Tomati- kurgisalat 40/60
Vitamiiniamps valge peakapsas (PRIA) 30 |
Peedi- läätsesupp lihata 200/250 (mahe punapeet, mahe mugulsibul, mahe porgand, kartul, läätsed, konserveeritud kurk, oliivõli, puljong) Rukkileib 20/40 Jogurti- kamajook 150/200 (maitsestamata jogurt, mahe urvaste kama, öko suhkur) |
Riis köögiviljaga 120/150 (riis, täisterariis, mahe mugulsibul, mahe porgand, tomat, hernes, paprika, mais, kõrvits) Melon 40/60 Piim (PRIA) 150/200 |
14. juuni |
Piima- täistera rukkihelbesupp 150/200 (öko piim, mahe täistera rukkihelbed, või) Kaerasepik 20/40 Lihapasteet 20/30 (sealiha, või, mahe porgand, mahe mugulsibul)
Vitamiiniamps pirn (PRIA) 30 |
Kartulipuder 120/150 (kartul, või, öko piim) Kapsa- hakklihahautis 120/150 (mahe valge peakapsas, mahe porgand, mahe mugulsibul, sea- veise hakkliha) Paprikalõik 40/60 Rukkileib 20/40 Piim (PRIA) 150/200 |
Sõmer tatar 120/150 (või, mahe mugulsibul, tatar) Porgandi- rohelise sibula salat 40/60 (mahe porgand, roheline sibul, õunamahl) Hapukoor 20/25 |
15. juuni |
Täistera kolmeviljahelbe puder 150/200 (öko piim, mahe täistera spelta- rukki- kaerahelbed) Moos 20/25
Vitamiiniamps porgand (PRIA) 30 |
Kala- lillkapsasupp 200/250 (saidafilee, mahe mugulsibul, mahe porgand, mahe lillkapsas, kartul, roheline sibul, oliivõli) Rukkileib 20/40 Mustsõstrakook 80/100 (mustsõstrad, või, kanamuna, söögisooda, kaneel, öko suhkur, mahe täistera nisujahu, keefir) |
Makaronid hakklihaga 120/150 (makaronid, mahe mugulsibul, sea- veise hakkliha, tomatipasta) Kurk 40/60 Piim (PRIA) 150/200 |
16. juuni |
Piima- täistera odrahelbesupp 150/200 8öko piim, mahe täistera odrahelbed, või) Võileib (seemne) 20/40 Kurk 20/30
Vitamiiniamps õun (PRIA) 30 |
Keedetud riis 120/150 (riis, täisterariis) Kanaliha kaste 120/150 (kanaliha, oliivõli, öko piim, mahe täistera speltajahu) Tomatilõik 40/60 Rukkileib 20/40 Piim (PRIA) 150/200 |
Kartuli- munasalat 100/120 (kartul, kanamuna, mahe porgand, konserveeritud kurk, hapukoor, majonees) Banaan 40/60 |
19.06-23.06.2023
Kuupäev |
Hommikusöök |
Lõunasöök |
Õhtuoode |
19. juuni |
|
||
20. juuni | |||
21. juuni |
|
||
22. juuni |
|
|
|
23. juuni |
|
|
26.06-30.06.2023
Kuupäev |
Hommikusöök |
Lõunasöök |
Õhtuoode |
26. juuni |
|
||
27. juuni | |||
28. juuni |
|
||
29. juuni |
|
|
|
30. juuni |
|
|